Featured Posts

Kersenyoghurt met havermout

Het bárst momenteel van de kersen, echt zomerfruit. Ze bevatten veel vitamines (A ene C met name), maar ook mineralen zoals koper, mangaan, kalium en ijzer. Gewoon een handje eten is dus al een goed idee, maar je kunt ze ook verwerken in een heel eenvoudig, voedzaam en gezond ontbijt. Als je geen puf hebt om de kersen te ontpitten, kun je ze ook ingevroren kopen (ontpit). Fotografie © Mirjam Letsch | Letsch Focus | www.mirjamletsch.com Dit heb je nodig: 200 ml (soya- of andere) yoghurt 100 gr kersen, ontpit (of meer) 40 grame havermout 1 eetlepel lijnzaad Zo maak je het: Gooi alles in een blender, makkelijker kan bijna niet!

Recent Posts
Search By Tags
Archive

© Letsch & de Clercq Visuals | Borst Vooruit | 2015

  • Wix Facebook page