Featured Posts

July 28, 2017

Zonder vlees, vis of zuivel kun je héérlijk en gezond eten. Dit gerecht is lekker op zichzelf, maar ook met een volkoren pitabroodje, een kommetje rijst of pasta. In plaats van een blik tomaten, kun je natuurlijk ook verse tomaten nemen, doe er in dat geval een kopje tomatensap extra bij. Of vervang de tomaten met een pot uitgelekte, geroosterde paprika’s plus wat extra bouillon of water.
 

                             Fotograf...

July 21, 2017

Bijna iedereen maakt wel eens een smoothie, maar doe je er wel eens pindakaas door? Deze voedzame variant bevat veel goede voedingsstoffen en géén zuivel. Dus als je plantaardig (vegan) eet is dit een goede start van de dag. Je kunt er natuurlijk voor kiezen om nog (plantaardige) yoghurt toe te voegen. 

Dit heb je nodig:

[voor 2 personen]

  • 1 mango

  • 2 sinaasappels geperst

  • 2 bananen

  • 1 tl kurkuma (geelwortel)

  • 2...

Please reload

AFRIKAANS GEÏNSPIREERDE SOEP

August 18, 2017

1/10
Please reload

Recent Posts